November 15, 2020
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2017/11/23 フロントかと思いましたよ(笑) そんなものすごい物体があるんで すね。 いやはや。, そうなんです、このほかにも乗用 車(PRIUS)で声をかけてく れた老夫婦もいらっしゃって、い ろんな方にご心配おかけしました 。 もう、最後の最後で20%はダメ ですよね・・・(反省) 40km近くの迂回ってきついで すね。 そこを助けてもらうなんて、これ またうれしい限り。 我が家の場合、100%自分が悪 いので気をけていかないとな~、 と反省中です。, 経済学や生命(特に進化やウイルス関係が昔から大好きです。時期的にどうかと思いますが・・・)の書籍を読むのが好きですが、それらと同じくらい、計算機の歴史関係の本もよく読みます。, 先日も『IT全史』を紹介しましたが、もっともっと、計算機の発展に関わった個人に強く焦点を当てた歴史本、『INNOVATORS I/II』の紹介です。, いつもならグ~タラ過ごしている夏ですが,今年は,秋のヤビツシーズン到来を睨んで秘密兵器が登場しました。 ZWIFTのプレイにはインターネット接続が必須となる。オフラインでのプレイはできないので、ネット環境に注意しよう。, ZWIFT対応デバイスの要件とは 平日の夜や雨の週末など隙間の時間を使ってトレーニングできるロードバイク用のローラー台の導入を検討している。賃貸派なので静音性とzwiftを最大限楽しめる環境を作れるローラー台をピックアップし … Android端末の場合は、OSはAndroid 6.0かそれ以降に対応し、対応機種は公式サイトの「Android Supported Devices」にまとまっている。, 次に、ぜひ本格的にプレイするならそろえたい、ZWIFT対応のスマートトレーナーについて詳しく紹介する。, スマートトレーナーとは、電源に接続して使う特殊なインドアトレーナーのことで、対応するアプリ等と連動し自動で負荷が変わるものだ。ZWIFTに対応するスマートトレーナーとペアリングすれば、よりリアルな走行感を楽しむことができる!, ZWIFT対応スマートトレーナーとは? 自宅でローラー練をする場合は、「騒音問題」をクリアできるかどうかが大切です。 【とりあえずありもので始めたい】パワーメーターorスピードセンサーでプレイする方法, ZWIFT(ズイフト)公式! 完全スタートガイド 何をそろえたらいいか、まる分かり!. Bluetooth接続できるパワーメーターなら、mac PCかiPad/iPhone/Android端末とペアリングさせ、プレイできる。Windows PCはANT+ドングルを使い、ANT+で接続が可能だ。なお、mac PCもANT+ドングルを使ってANT+接続できる。ZWIFTの世界では出した出力によって速度が決まるので、その点ではパワーメーターなら正確な速度でのプレイが可能と言える。, やり方② スピードセンサーのみでプレイ 最初に戸惑いやすいポイントの、対応デバイスについて説明しよう。, ①PCの場合 はやく開封したいところですね!, 必要な平均パワーを表示させた後、そのパワーの内訳をグラフで見ることができるようになり、タイムや体重、標高差をスライダーで動かして、その際のパワーの変化も楽しむ(?)ことができます。, もう、10年くらい、同じコース ・自転車なので、撮りなれてきま した(^^; 鎌倉は今週はもう1回行っておき たいなぁ、とは思っております。 その前に、先週、奥多摩方面に( 自動車ですが)行ってきて、なか なかの感動紅葉でした! こちらも近いうちにUPせねば・ ・・, Shiroさん: 毎年のリポート、ありがとうござ います。 写真がキレイなので目の保養にな ります。 こちらも続報がありますか?, 鎌倉の紅葉はまだイチョウだけで 、モミジはまだ先かな?という感 じです。 名所は神社仏閣の中が多いので、 意外と自転車で行きにくかったり するのが難点ですが・・・。 山中湖周辺は最高ですねぇ。 自分たち親子が行った時も、真っ 赤なモミジが刺さってまぶしいく らいでした。 後編は、事故・トラブルは起きま せんので、ご安心を~(^^), 鎌倉の紅葉、いいですね。参考に でかけてみようと思います! 先日の記事を見て、触発されて週 末に山中湖へでかけてきました。 こちらも紅葉祭りを開催していて 、真っ赤な世界でしたが、Shi roさんが行った時はどうだった んでしょう… 後半が気になります(笑, 46T! 2, SONY α7II + Carl Zeiss Vario-Tessar T* FE 16-35mm F4 ZA, と、簡単に書き始めましたが、実は、ローラー台をどうするかで延々2か月ほど悩み続けていました。, モバイルWi-FiルータとノートPCを背負って屋外で実走行することもできなくはないですが、全く意味がわかりません(笑), ローラー台と言ってもいろんな種類があり、我が家には、3本ローラー(ELITE Arion)と固定ローラー(ELITE Super Crono Fluid ElastGel Digital Trainer)の2台のローラーがあり、それぞれ、藤沢の自宅と単身赴任先の福島に設置してあります。, 平日は単身赴任先の固定ローラーでZWIFTをやっているのですが、週末に自宅に戻ると3本ローラーでやるのですが、実際にやってみるといろんな問題が噴出してきます。, ELITE Arionは負荷装置が無いので、高いパワーを出すにはケイデンスを上げるしかありません。, 昨年、超高抵抗ホイールも作ってみたのですが、それを使ったとしても、例えばHIITで使う500~600Wという高い負荷を3本ローラーで出すのは至難の業です。, 前回記事で,ホイールの空気抵抗を増大させることで負荷を増やすことを思いつき,「配線カバー」をスポークに貼りつけた試作品2号を開発しました。, しかし,配線カバーではオリジナルに比べて約10%の負荷増大にとどまり,イマイチ物足りないものでした。, そこで,ホイールの空気抵抗を増大させるという方向性は維持したまま,もっと圧倒的な負荷増大を可能にする,試作品3号の開発に着手したのでした・・・。, 低負荷なら、両手離し運転や読書(笑)も可能ですが、高負荷でブン回している最中にこんな操作をしていたら、脱線して大事故になります・・・。, FTP計測テストやHIIT(High Intensity Interval Training)などのワークアウトで、高い負荷(600W以上など)を出そうとすると、やっぱり、バイクの挙動が不安定になります。, 思い切って大出力を出すのは躊躇されますし、ダンシングなど怖くて、おっかなびっくりです。, 上に書いた通り、自宅の3本ローラーでは快適なZWIFTライフは送れそうにないため、新しく、ZWIFT専用ローラー台を導入することにしました。, ご存知の通り、ローラー台には、固定・ハイブリッド・ダイレクトドライブ・3本・4本、などいろんな方式がありますが、我が家の3台目ローラーに求める仕様としては、以下のようになります。, フレームへの影響を最小限に、となると「3本」か「ハイブリッド」ということになります。, (この表以外にも、minouraやTACXなどいろいろ見ましたが、とりあえず4台に絞って考えることになりました), これら4台を全部買ってしまえば問題ない(いや、すごくある)のですが、ここから1台に絞るまでがすごく大変でした。, ZWIFTで、上り坂になると負荷が重くなり、下り坂やドラフティングに入ると負荷が軽くなる(!)など、より実走に近い楽しさを味わえるようです。, しかし、純粋にトレーニングの観点から見ると、(実走と違って)一定負荷で走れるというのがローラー台のメリットの一つですので、あえて自動負荷制御する必要もないかなぁ、ということで、このインタラクティブ機能は諦めました。, これで、ELITEの「Arion Digital Smart B+」の優位性が無くなりました。, 先にも書きましたが、ローラー台練習中はいろいろやることがあり、3本ローラーの不安定さだと脱線する可能性が高そうです。, ELITEの「Quick Motion」は前後のローラー間隔が可変することで安定性を高めていますが、床面が堅い平らなところでないと機能しないようです。, また、3本ローラーは実走感が高いとはいいますが、実際に乗ってみると、「実走ってこんなに不安定だったっけ?」という感じはあり、工夫すれば手放し運転もできるようになりますが、実走の時とは違う工夫の仕方が身に着いている気もします。, 残ったのは、いずれもGROWTAC社の4本ローラー(GT-Roller Q1.1)と、ハイブリッドローラー(GT-Roller FLEX3)の2機種。, 負荷装置(いずれも手動)、インタラクティブ(いずれも無し)などは同一であり、違いは4本かハイブリッドかです。, FLEX3が登場した時は「画期的な実走感!」と好評でしたが、その後に登場したQ1.1の実走感・安定感は桁違いのようで、いろんな媒体で大絶賛を受けています。, しかし、いくらなんでも約10万円というお値段は手が出せず、涙を呑んで諦め、ハイブリッドのFLEX3に落ち着きました。, というわけで、2か月間悩みに悩んで、Shiro家3台目ローラーは、GROWTAC GT-Roller FLEX3に落ち着きました。, 最後の最後に、お値段勝負で手が出せず妥協してしまったFLEX3ですが、その使い心地は素晴らしいローラー台でした。, わたしも、新築を機にGT Flex3購入しました。 よく「Bluetooth接続がどうしてもできません! Zwiftはスマートローラーでやるべきなのか? まずスマートローラーとは、Zwift(やその他のソフト)内の斜度と連動して自動的にローラー側の負荷が変動する機能を持ったローラー台の事です。双方向の通信機能を備えたローラー台ですね。 iPhoneかAndroidスマートフォンを何らかの台に置いてプレイするスタイル。写真はiPhone 8だが、さすがに小さすぎて見づらすぎる。最近は大型のモデルがいろいろと登場しているが、スマートフォンでプレイするのは結構無理がありそうだ。また、既に述べたがハンドル・ステムに取り付けるのもお勧めできない。汗が掛かるかもしれないし、下を向くので余計に見づらくなる。, ZWIFTお勧め! 4K大画面テレビ+ゲーミングPC

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