November 15, 2020
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上の子の食事問題.

そんな時大切になるのが、日々の除菌です。 妊娠中にお腹の中の赤ちゃんのリスクを減らすためには、「葉酸」という栄養が必要なのをご存知ですか?, 葉酸を正しい時期に、効率よく摂取することで、赤ちゃんにとってもママにとってもメリットが多いんですよ!, つわりとは、平均的に妊娠5週~12週の間にピークを迎えると言われますが、これも個人差があり出産までつわりが続くという人もいます。, つわりがあっても、自分一人であれば辛いときは横になったり、仕事をしている場合は、お休みをもらったりと対処できますが、問題は上の子がいる場合。, 3度の食事、遊ばせる、お風呂、着替え、オムツ替え、寝かしつけ…どんなに辛くてもこれをこなさなくてはなりません。, 自分の体調が悪いと、思うように動いてくれない上の子にイライラして、申し訳ないと思いながらも八つ当たりしてしまったり、旦那も仕事が忙しくて当てにならない。, 実際に、私がそうでしたが、妊娠してつわりの症状が出てきたときに、上の子がいる場合、イライラしたときは、どうすれば良いのでしょうか?, これは、2人目を妊娠してつわりの症状が出始めたママさんの中では、『あるある』なんじゃないかと思います。, 上の子が、まだ保育園へ行っていたりすれば日中は手が離れるので楽なのですが、問題は上の子が1~2歳くらいの時。, 走り回るし、家の中でずーっと大人しくしていられないし、ときには愚図ったり、泣いて手がつけられなかったり。, 本当は、少しでも公園や児童館など遊べる場所へ連れて行ってあげたいけど、体がしんどくてとても外出なんてしたくない。, そこで、一日中お気に入りのアニメを見させたり、動画のお世話になったりして、そんな面倒を見きれない自分に自己嫌悪になったりしますよね。, 上の子の相手ができないのが、1日、2日くらいならまだいいのですが、つわりの時期によっては、1~2ヶ月ほどそんな生活が続く可能性もあります。, 旦那は仕事の帰りが遅いこともあり、夜も帰ってくるのは、寝かしつけたあとで基本的には頼ることが難しい状況でした。, 寝ても起きてもしんどい悪阻(つわり)ですが、小さい子供に伝えても分かるわけがありませんし、ましてや2歳未満の子供ですと、会話がまともに成り立たないので言って聞かせることができません。, 例え会話が成りたったとしても、親の言うことを大人しく聞いてくれる子供なんて少ないですよね。(笑), これが毎日、朝から晩まで続くのですからつわりでしんどいママのイライラはどっかーーーん!!と大爆発なのも無理はありません。, 怒ってしまったり、イライラしたりする八つ当たりを防ぐための対処方法をいくつかまとめてみました。, いらっとしたときに、思わず怒りつけてしまいそうになりますが、そこで6秒待つように心がけてみてください。, 怒りがピークの時に発する言葉と、少し怒りが静まった時では、出てくる言葉も違うはず。, カチンときても、6秒深呼吸するなど間をあけると、いつもよりイライラして八つ当たりしなくても済むことが増えるかもしれません。, 多少お金はかかってしまいますが、一時保育を利用するというのはかなり有効な手だと思います。, 丸一日でなくても、半日預けることも可能ですし、毎日の食事にイライラしてしまうママさんであれば食事もお願いすることもできます。, そのくらい気軽に利用できるシステムですし、ママの負担を軽減する目的に使っても問題ありません。, 預けた事がない場合は抵抗があるかもしれませんが、どこも連れて行ってあげられない時なんかは、保育園のほうが遊べますし、子供にとって刺激になる部分もあるかもしれません。, 前向きに考えればメリットもたくさんありますので、お世話が辛いときは定期的に利用してもいいかもしれませんね。, 「いつも寝てばかりいて、同じようなDVDを見せ続けてるが、子供にとって悪影響かもしれない」, 体調が悪いんです。そこで無理をして万が一のことがあっては大変ですし、更に上の子のお世話どころではなくなってしまう可能性だってあります。, 妊娠中につわりがひどかったり、体調が優れないのは、赤ちゃんからママにお休みしてね。というサインだと言います。, 上の子には申し訳ないですが、長い人生のほんの一時のことなので、「ごめんね」と思いながらも、多少は割り切る気持ちも大切です。, 体調が万全になってから、思いっきり遊べば良いのだから、今のうちに少しでも休むことが必要です。, 普段仕事で家事や育児を手伝ってくれない旦那さんでも、例えば料理を手抜きさせてもらったり、掃除を手伝ってもらったり、休みの日だけ上の子のお世話を手伝ってもらったり、何か少しでも協力してもらうことが大切です。, 1番は、家事・育児を手伝ってもらうというよりも、ママが手抜きをしても許してもらうように話した方が良いかもしれませんね。, 私の場合も、普段ワンオペ育児で、正直普段の生活で旦那は当てになりませんでしたが、つわりのひどい時期だけは、家事を手抜きすることを許してもらいました。, 「今の時期に無理をしたら、切迫流産などで長期間入院しなきゃいけなくなるかもしれない。そうなると毎日上の子のお世話を何カ月も頼まなきゃいけなくなるから。」, つわりは、目に見える症状ではないので、理解されにくく、ひどいときなんかはただダラダラ寝てばかりいるように見られてしまうかもしれません。, そんなのはこちらも心外なので、きちんと説明して理解してもらい、気持ちよく休めるようにしましょう。, また、上の子が会話が成り立つ年齢であれば、ママが体調が悪いんだということを説明してあげるのも大切ですね。, 2人目を妊娠したからといって、1人目のときと症状が全く違って戸惑うことも多いと思います。, 特に、つわりとなったらもうこの時期を乗り切って出産するしか逃れる方法がないので、とにかく大事をとって休むことが一番の解決策です。, 思うようにいかなくて、イライラしてしまい上の子のお世話がまともにできなくなってしまいますが、とにかく体が優先です。, 無理のないよう、つわりが落ち着いてから上の子のケアを心がけていけたらいいですよね。, 妊娠中の困りごとや悩み事などの不安を、少しでも解消できるよう経験談も交えて更新していきます。. 大人だけの生活であれば、どんなものを使っても問題なさそうですが、赤ちゃんがいるお家は、ちょっと気を遣いますよね。 ハイハイをしたり、つかまり立ちをし出したり、ちょっと... 赤ちゃんの肌ってとても敏感なので、生まれたばかりの頃は親も気を遣いますよね。沐浴をしている新生児のときなんかは、特に顔はどう洗って良いか不安になります。, 出産を終えて、仕事に復帰すると今まで以上に時間が足りなくて、朝は特にバタバタしますよね。そんなママさんにおすすめの家事の時短テクニックをご紹介します!.

つわりで気持ち悪くて、ご飯なんて見たくもない。 だけど上の子はお腹がすく…。上の子の食事は3食準備しなきゃいけない…。 そんな時はご飯の準備は無理せずに、出来るだけ手を抜きま … 産婦人科医監修|待ちに待った二人目の妊娠。一人目のときと何が違うのでしょうか。上の子にはどのような変化があらわれるのでしょうか。新しい家族をスムーズに迎えるためには、一人目の妊娠のときとは異なる事情を理解することがとても大切です。 寒い季節になってくると必要になってくるのが暖房器具。

ちまたで風邪やインフルエンザが流行していると、いつか感染するんじゃないかと思ってハラハラしますよね。 つわりとは、 平均的に妊娠5週~12週の間にピークを迎える と言われますが、これも個人差があり出産までつわりが続くという人もいます。 つわりがあっても、自分一人であれば辛いときは横になったり、仕事をしている場合は、お休みをもらったりと対処できますが、問題は上の子がいる場 … (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); コンビニやレトルト食品などに抵抗のある方もいるかもしれませんが、私はつわり期の少しの期間位気にしなくていいと考えてました。.

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